Randonnées montagne (pédestres, raquettes, glaciaires)

Randonnée du 02 octobre 2018

Les Cinq Terres, sur la Riviera italienne entre Gênes et La Spezia, désignent cinq villages d’origine médiévale qui s’étalent sur quelques kilomètres de côte au pied de collines escarpées (de l’W vers l’E : Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Monterola et Riomaggiore).

Inscrit au Patrimoine Mondial de l’UNESCO depuis 1997 et classé Parc National en 1999, cet ensemble est d’une beauté inoubliable. Les villages sont tous accessibles par le train ou le bateau (sauf  Corniglia) au départ de La Spezia mais la plus belle façon de les découvrir est d’arpenter les sentiers qui les relient.

Villages de pêcheurs, de vignerons et d’oléiculteurs, ils témoignent du travail colossal entrepris au fil des siècles pour aménager des restanques, planter vignes et oliviers, et vivre dans ces lieux aussi peu adaptés au travail de la terre. Il y aurait plus de 6500km de murets de pierres sèches sur l’ensemble des villages et la récente mécanisation partielle (monte-charges sur rails) n’a pas empêché l’abandon quasi-total de l’activité agricole avec de très nombreuses parcelles où la nature a repris ses droits.

nb : les routes sont rares, étroites et tortueuses et il est déconseillé de se déplacer en voiture compte tenu de la rareté des possibilités de stationnement.

Conditions : beau temps.

Difficulté : difficile (longueur de l’itinéraire, sentiers étroits et escarpés, fréquentation importante)

Départ

Gare de La Spezia au SE de Gênes. Traverser la ville, passer près du port et des bâtiments de la Médecine Légale puis se garer sur la contre-allée à droite (parkings gratuits ou à faible coût selon l’éloignement du centre). Gare à 800m (1/4 d’heure à pied).

Itinéraire

Carte IGN 1/25000°  Cinq Terres (+ guide des sentiers – en français) – Edizioni Giacché

Prendre le train jusqu’à Levanto (pass journée 16€ - billet simple 4€ par section inter-villages si arrêt).

Sortir du village vers l’E en longeant la plage et suivre le panneau SVA (Sentier Vert-Azur ou Sentier du Littoral) balisé par 2 traits rouge/blanc (id GR en France).

Le sentier s’élève en traversée en suivant la ligne de côte et atteint le promontoire de San Antonio (ruines de Tour). Laisser à main droite l’itinéraire vers la Punta Mesco pour continuer sur le SVA vers Monterosso al Mare par des montées et descentes raides (nombreuses marches) à travers les terrasses plantées de vignes et d'oliviers.

L’itinéraire se rapproche de la côte (belles vues sur  Monterosso) puis descend en lacets serrés et escaliers jusqu’au bas du village. Longer la plage puis poursuivre vers l’E par un aménagement bétonné sur la falaise dominant la mer avant de retrouver le SVA (panneau) qui mène à Vernazza.

Cette portion de sentier est escarpée et difficile (3,6km – 2h) mais offre des vues splendides sur l’ensemble des « Cinque Terre ».

De Vernazza, possibilité de poursuivre vers Corniglia par le SVA (le sentier est plus aisé mais cette étape représente un « supplément » de 3,6km, 190m de dénivelé +, et 1h30 de marche). Tenir compte également du fait que tous les trains ne s’arrêtent pas à Corniglia (penser à se munir des horaires à la gare de départ).

nb : il est impératif d’être bien chaussé car le sentier est parsemé de cailloux, de souches et de racines et les marches aménagées sont souvent d’une hauteur surprenante.

Dénivelé : 560m

Temps de marche : 7h00

 Distance : 18km (en comptant l’A/R stationnement/gare)

Adresse recommandée :

DEMY Hôtel  Viale della Resistenza  

54011 AULLA (MS)  Tél 0187 408370 

Situé à 18km au SE de La Spezia (15mn par l'autoroute) cet hôtel 3* offre un accueil et un confort remarquables. Cuisine italienne recherchée, boissons à volonté, petit-déjeuner copieux. Tarif groupe : 45€ en demi-pension (2018)